Los tiempos de pandemia no sólo ha afectado de manera preocupante la salud de cada uno de los miembros de nuestra familia; sino además, ha desencadenado un alto nivel de desempleo tocando los bolsillos de los que conforman un hogar, viniendo ya sea de la pareja, el conyugue o un hijo, generando así una crisis financiera.
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| Motivar la pareja en situación de desempleo es importante - ISTOCK |
Por lo que se impone una actitud solidaria y una disminución en el ritmo de gastos a lo que se ha estado acostumbrado, sobre todo los innecesarios como: (celulares, comidas de restaurantes, ropa de marca, peluquería frecuente, accesorios costosos, etc) dándoles prioridad a lo básico: alimentación, vestimenta, medicamentos, servicios básicos (alquiler, vivienda, transporte). Reducir gastos constituye una forma de ayudar a la pareja o a la familia en general pues se evitan las crisis.
Esto de acuerdo a recomendaciones del psicólogo, Joseph Chakkal, quien además considera que otra forma de ayudar es estimulando a la pareja o al miembro desempleado para que así recupere la confianza en sí mismo ya que la inactividad e incertidumbre sobre un nuevo empleo afectan su autoestima.
Es conveniente hacerle un recuento de sus rasgos positivos y las experiencias que fundamentan tales afirmaciones.
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| Psic Joseph Chakkal |
Por otro lado Chakkal también sostiene que por la situación de desempleo en que puede encontrarse la pareja pueda ocasionar depresión los primeros días de inactividad laboral, por lo que recomienda en estos casos reactivar su búsqueda a nuevos empleos, cuidando a no caer en conductas irritables producto de la incertidumbre y el recorte financiero.
Generalmente nos enfocamos en lo negativo porque asi estamos programado mentalmente, desde temprana edad. Nadie se fija en lo positivo; sin embargo no debemos pasar por alto las posibles deficiencias que pudieron haber ocasionado la pérdida de trabajo.
Su pareja debe ser como un espejo que le refleje las verdades con respeto y actitud constructiva. Justificar las fallas es propiciar su repetición. Apoyarla no consiste en omitirle sus limitaciones sino en concientizarle para que los supere, demostrando en que usted confía en su recuperación y rectificación.
Motive a su pareja a buscar trabajo diariamente. Comparta la elaboración de su currículum vitae destacando sus fortalezas. Ofrezca ideas. Escuche a su pareja antes de desestimarle su proyecto de inversión.
Info: Psic Joseph Chakkal
Nos leemos en el próximo post
